Chakra Balancing Meditationen sind eine sehr wirksame Maßnahme zur Chakra Heilung. Generell ist Meditation eine wunderbare Methode, dein Inneres anzusprechen. Entspannende Worte und fantasievolle Bilder dienen dazu, deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Deine Chakren werden sanft aktiviert, wo es nötig ist, und beruhigt, wo ein Chakra überaktiv ist. Harmonie entsteht im gesamten System. Ein wunderschönes Erlebnis.

Inhalt und Ablauf

Tauche ein in die mystischen Aspekte des Hatha Yoga, ins Kundalini Yoga.

Das Prana
die kosmische Lebensenergie strömt über die Chakren in deinen Körper ein und wird dort optimal verteilt. Chakren sind so etwas wie die Räder in einem Uhrwerk. Nur wenn sie optimal ineinander greifen, kann das ganze Gefüge störungsfrei funktionieren.

Die Chakra Meditationen
sind eine sehr wirksame Maßnahme zur Chakra Heilung. Generell ist Meditation eine wunderbare Methode, dein Inneres anzusprechen. Entspannende Worte und fantasievolle Bilder dienen dazu, deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Chakra Meditation hat zum Ziel, deine Chakren sanft zu aktivieren, wo Aktivierung nötig ist, und dort zu beruhigen, wo ein Chakra überaktiv ist und damit zu einem energetischen Ungleichgewicht beiträgt.

Die sieben Hauptchakren
Die wichtigsten Chakren sind die sieben Hauptchakren, die in der Mitte deines Körpers vom Kopf bis zur Basis des Unterleibs angeordnet sind. Die Energie der Chakren entspricht jeweils der Energie einer bestimmten Farbe. Jedes Chakra ist energetisch einem bestimmten Körperbereich zugeordnet, sowie einer der sieben Hauptdrüsen des Körpers (Nebennieren, Geschlechtsdrüsen, Bauchspeichel-, Thymus-, Schilddrüse, Hypophyse und Zirbeldrüse). Die sieben Hauptchakren entsprechen aber auch einem Lebensbereich, der gelebt und verwirklicht werden will.

Wurzelchakra
Das Wurzelchakra (Farbe Rot) aktiviert dein Urvertrauen ins Leben. Es befindet sich an der Basis des Unterleibs und versorgt die Nebennieren mit Energie. Wenn das Wurzelchakra die irdischen Energien aufnimmt und gleichmäßig im Körper verteilt, fühlst du dich geerdet und im Einklang mit dem Leben.

Sakralchakra
Das Sakralchakra (Farbe Orange) aktiviert die Lebenslust, die sexuelle Lust, sowie deine Beziehungsfähigkeit. Es befindet sich in der Mitte des Unterbauchs und versorgt die Keimdrüsen und Unterleibsorgane mit Energie. Wenn das Sakralchakra harmonisch schwingt, bist du erfüllt von Lebenslust.

Solarplexuschakra
Das Nabel- oder Solarplexuschakra (Farbe Gelb) aktiviert dein Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, deine Visionen wahr zu machen. Es befindet sich oberhalb des Bauchnabels und versorgt die Bauchspeicheldrüse und die Bauchorgane mit Energie. Ein harmonisch schwingendes Solarplexuschakra verleiht dir ein gesundes „Bauchgefühl“ und die Fähigkeit, zielgerichtet handeln zu können.

Herzchakra
Das Herzchakra (Farbe Grün) aktiviert Liebe, Wärme und Leuchtkraft in dir. Es befindet sich auf der Höhe des Herzens und versorgt die Thymusdrüse, sowie Herz und Lungen mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt, kannst du dich selbst, dein Leben und deine Mitmenschen lieben.

Halschakra
Das Halschakra (Farbe Blau) stärkt deine Selbstausdrucks-Fähigkeit. Es befindet sich im Kehlkopfbereich und versorgt die Schilddrüse, sowie deine Halsorgane mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt, kannst du dein wahres Selbst zum Ausdruck bringen.

Stirnchakra
Das Stirnchakra (Farbe Indigo) ermöglicht dir den Zugang zu deiner Intuition und zum universellen Wissen, das weit über das Wissen deines Verstandes hinausgeht. Das Stirnchakra befindet sich in der Mitte der Stirn und versorgt die Hirnanhangdrüse, sowie deine Augen mit Energie. Wenn es harmonisch schwingt,verfügst du über eine gute Intuition.

Kronenchakra
Das Kronenchakra (Farbe Violett) aktiviert deine Gottverbundenheit und dein Vertrauen in die kosmischen Kräfte. Es befindet sich oberhalb des Kopfscheitels und versorgt die Zirbeldrüse mit Energie. Wenn das Kronenchakra aktiviert ist, fühlst du dich mit deiner Seele verbunden.

Kurz gesagt dienen die Chakren dazu, die spirituelle Energie des Himmels mit der körperlichen Energie der Erde zu verbinden. Die Energie des Kosmos empfängst du über das Kronenchakra, mit der Erde bist du über das Wurzelchakra verankert. Wichtig ist, dass alle Chakren aktiv und harmonisch die Energie verteilen, denn dann kommt es weder zu Blockaden noch zu Mängeln an Energie.

Annette erzählt dir zu Beginn der Session die Hintergründe jedes einzelnen Chakras und führt dich dann mit ihrer wunderschönen Stimme in die Meditation. Du kannst dies im Sitzen oder Liegen ganz bequem von zu Hause aus durchführen. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine gute Internetverbindung.

TERMINE
ONLINE - 8 Termine,
Einstieg jederzeit möglich!
Montags, 17:30 – 18:45 Uhr (ALLE LEVEL)

15.04.24 - Kronenchakra
22.04.24 - Stirnchakra
06.05.24 - Kehlchakra
13.05.24 - Herzchakra
20.05.24 - Solarplexuschakra
27.05.24 - Sakralchakra
03.06.24 - Wurzelchakra
10.06.24 - Strahlendes Licht - alle Chakras

Preis
35 Euro Einzelsession
30 Euro für regelmäßige Kunden (ab der 2. Einheit, oder wenn du andere Inhalte von Personal Yoga Berlin buchst)
alle 8 Termine: 220 Euro (27,50 je Einheit)

Eine Verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Danke!
Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom Link.

*Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette.

"Ich freue mcih sehr auf diese gemeinsame Chakra reise, sie ist intensiv und sehr wirksam, du findest tiefe Entspannung und lädst dich energetisch und spirituell sehr positiv auf, so dass alles wieder fließen kann!"