Kerstin führt euch in dieser Friday Masterclass durch eine typische Yin Yoga Sequenz, die Lebensfreude, Aktivität, und Bewegungslust in dir weckt.
Yamina führt dich durch eine dynamischen Sequenz aus Hüft- und Herzöffnern. Wir widmen uns damit unterbewussten, im Körper festgehaltenen Emotionen und transformieren diese durch Atem und Bewegung. Blockierte Energie kann wieder fließen und du wirs…
Wir alle teilen den tiefen inneren Wunsch, in unserer Mitte zu sein, uns in uns zu erleben und uns in unserer Haut wohl zu fühlen. Viele von uns leben ein von außen bestimmtes Leben. Bei der Arbeit, zuhause, in der Familie, wir wollen es allen recht ma…
Wir alle teilen den tiefen inneren Wunsch, in unserer Mitte zu sein, uns in uns zu erleben und uns in unserer Haut wohl zu fühlen. Viele von uns leben ein von außen bestimmtes Leben. Bei der Arbeit, zuhause, in der Familie, wir wollen es allen recht ma…
Die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, inne zu halten, zu entschleunigen, die Langsamkeit zu genießen. Abgestimmt darauf führt dich Yamina durch eine langsame, ruhige Yin Yoga Sequenz, die dich auf den Winter einstimmt und vorbereitet.
Yoga & Ayurveda sind seit Jahrtausenden eng miteinander verbunden. In dieser Masterclass regulieren wir das Erd Element KAPHA mit einer spannenden Vinyasa Sequenz. Fließende Bewegungen lassen dich zu einem Strom werden, der wie magisch über alle H…
Yoga & Ayurveda sind seit Jahrtausenden eng miteinander verbunden. In dieser Masterclass regulieren wir das Luft Element VATA mit einer spannenden Vinyasa Sequenz. Du breitest deine Flügel aus, fliegst mit dem Atem über die Matte, bleibst stabil i…
Yoga & Ayurveda sind seit Jahrtausenden eng miteinander verbunden. In dieser Masterclass regulieren wir das Luft Element VATA mit einer spannenden Vinyasa Sequenz. Du breitest deine Flügel aus, fliegst mit dem Atem über die Matte, bleibst stabil i…