Personal Yoga Berlin ist ein unter der Leitung von Annette Graff geführtes Yoga Institut.
Wir sind spezialisiert auf Privatstunden und private Gruppen, auf Yoga-, Health- und Wellness-Retreats sowie Business Yoga im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Unsere Schwerpunkte sind traditionelles Hatha Yoga, Ashtanga und Kundalini Yoga,
sowie daraus resultierender moderner Stilrichtungen und Entwicklungen wie Yin Yoga, Yoga therapeutische Ansätze und verschiedene Praktiken zur gezielten Förderung der Achtsamkeit, Stress-Resilienz und Mentaltechniken zur Kontrolle des Geistes.
Hier findest du die perfekten LehrerInnen für deinen Privatunterricht.
Unser Berliner Team stellt sich zusammen aus persönlich von Annette ausgewählten,
hoch qualifizierten Yogis unterschiedlichster Couleur und Yoga-Richtung.
Personal-Yoga-Berlin spricht in erster Linie Menschen an die:
eine individuelle, auf sie abgestimmte Unterrichtspraxis erwarten
sich zeitlich und örtlich nicht abhängig machen können oder wollen
aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen privat bleiben möchten
sich auf hohem Unterrichtsniveau körperlich und/oder spirituell weiterentwickeln wollen
Personal-Yoga-Berlin ist Unterricht für PrivatschülerInnen. Yoga 1 zu 1 – von Mensch zu Mensch - authentisch und effektiv.
Für kleine Gruppen bieten unsere Lehrer:Innen Themen-Kurse und Intensiv-Workshops in Berlins und in ganz Deutschland an.
Sehr beliebt sind unsere nachhaltigen Business Yoga Angebote für Firmen, die wir gerne auf Anfrage auch passend für dein Unternehmen konzipieren.
Zudem finden regelmäßig Yoga Reisen sowie Detox und Selfcare Retreats statt.
Stärke deine physische und mentale Gesundheit.
In einer von Bewegungsmangel und psychischen Belastungen geprägten Welt kann Yoga dein ausgleichender Gegenpol sein. Als ganzheitlich und universell einsetzbare Methode wirkt Yoga nicht nur positiv auf deinen Körper sondern auch auf deine geistige Gesundheit. Kräftige deinen Rücken, reguliere dein Herz-Kreislauf-System, stärke deine psychische Resilienz, erhöhe dein Energielevel und verbessere so deine Lebensqualität!
Alle können von Yoga profitieren!
Egal, ob du zur Prävention oder mit konkreten Beschwerden, als Beginner:in oder Fortgeschrittene:r zum Yoga kommst - mit bewusstem Üben kannst du immer in den Genuss seiner positiven Wirkungen kommen. Dabei stehen wir dir leitend und unterstützend mit unserem Fachwissen und viel Freude zur Seite.
"Practice, practice, practice... and all is coming." (Sri K. Pattabhi Jois)
Deshalb: fang' gleich an, lass' dich ein und bleibe dran!
Wir freuen uns auf dich!
Beschenke dich selbst oder deine Lieben mit einem Gutschein rund um die Themen Yoga, Yoga Reisen, Ernährung und Gesundheit.
Verschenke eine Privatstunde oder ein kleines Kennen-Lern-Package mit einer unserer Privat LehrerInnen, die achtsam ins Yoga begleiten, stärken wo es gebraucht wird oder endlich genau das üben, was schon immer in Ruhe und ohne den Trubel in der Gruppe gelernt werden wollte.
Hallo, ich bin Annette! Seit 2000 ist Berlin meine Wahlheimat. Im Jahr 2006 gründete ich personal-yoga-berlin mit dem Fokus auf Yoga Privatstunden unter dem klassischen Konzept des Gurukula Systems: Yoga ganz persönlich – Yoga 1 zu 1.
Mittlerweile stehen eine feine Auswahl von lehrenden KollegInnen für die Bedürfnisse der PrivatschülerInnen von personal-yoga-berlin zur Verfügung, sowie ein Erfahrungsschatz von mehreren tausend! Privatstunden.
Die Beste Möglichkeit uns und unsere besondere Arbeitsweise kennenzulernen ist ein unverbindliches Gespräch und die Kennen-Lern-Pauschale. Melde dich einfach bei uns. Alles Weitere wird sich daraus ergeben.
UNSER TEAM
Das sagen Kunden
Yoga ist die beste und coolste Art, auch im fortschreitenden Alter fit und gesund zu bleiben. Daher habe ich zunächst sicherlich ein Duzend Berliner Yoga-Studios getestet: Leider alles nichts für mich. Zu voll, zu "Schickimicki", zu muffig, zu unflexibel, und vor allem: Kein Lehrer konnte sich wirklich individuell auf meine Bedürfnisse einstellen. Dann fand ich aufgrund einer Empfehlung Personal Yoga, Annette Graff: Sie (und ihre Kollegen) setzen sich jeweils wirklich intensiv mit meinen persönlichen Bedürfnissen (Körper und Geist) auseinander, und haben, speziell für mich, eine wunderbare Art des "persönlichen Yogas" entwickelt. Terminlich flexibel, bei mir zu Hause, super nett, klug und freundlich: Wie kann man schöner gesund und fit bleiben?
Salbo K., Berlin
Mit einfachen Methoden lässt sich Stress im Alltag schnell abbauen. Zum Beispiel durch gezielte Entspannungsübungen. Erprobte Methoden wie Meditation oder Yoga lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Das Gehirn verarbeitet Informationen besser.
Michael K., Bochum
Die positiven Auswirkungen, die in alle Aspekte des täglichen Lebens ausstrahlen, haben zu einer, mit diesen einfachen Mitteln nicht zu erwartenden, ganz erstaunlichen Veränderungen beigetragen. Die Meditation und die Yoga Übungen vermitteln gleich von Anfang an tiefe innere Ruhe und Gelassenheit, mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein und damit ein harmonischeres und verständnisvolleres Miteinander. Dadurch haben sich gerade und besonders im täglichen Geschäftsleben, im Umgang mit Mitarbeitern und Kunden, aber auch im privaten Bereich neue Perspektiven und Optionen ergeben.
B.Weidt-Anton, Geschäftsführerin
Danke für die schöne Zeit. Die Meditation tat sehr gut. Schön, dass du dir immer für uns Zeit nimmst.
Nina S., Berlin
Ich möchte mich auch vielmals bei Annette und Jens bedanken, die mich an die Hand genommen haben um mir eine bessere, gesunde Zukunft zu ermöglichen, DANKE!!!
Jürgen, 47 Jahre
Liebe Annette, liebe alle, es war so eine wunderschöne Frauenrunde!!! Mit so vielen leckeren Sachen, mit so schönen Gesprächen, tollen Themen! Vielen Dank euch allen für eure Offenheit und für eure wunderschöne Energie! Das war einfach toll mit euch zusammen zu sein. Und die Themen, die wir besprochen haben, werden noch lange einen Nachklang im Herzen haben. Ich fühle mich sehr erfüllt vom Ganzen und voller Freude. Es war eine wunderschöne Erfahrung mit Euch, liebe Sisters🙏❤️ Ganz lieben Dank, liebe Annette für die Organisation von dieser wunderschönen Runde! Du bist einfach toll! 🙏❤️🥰
Am Samstag, nach dem ich nach Hause kam, habe ich noch einen Spaziergang unternommen und mich mit meinen Gedanken beschäftigt. Das hat sehr gut getan. Ich bin - dank Shank Prakshalama - noch immer total entspannt. Es ist wohl so offensichtlich, dass das auch die anderen Leute das merken. Es ist ein sehr schönes Gefüll der Leichtigkeit - wie im Kopf, so auch im Körper. Diesen Zustand möchte ich unbedingt wieder erleben.Nochmals ganz herzlichen Dank für Eure Zeit und Eure Geduld, und auch für alle neuen Erfahrungen, die ich dank Euch sammle.
Elena T., Berlin
...mein Chef und die Kunden fragen mich was mit mir los sei, ich wäre so verändert, würde auf einmal so strahlen, wäre so freundlich und ausgeglichen... Danke, und das nach nur ein paar Übungseinheiten,... Toll!
Susanne K., Berlin
Am Samstag, nach dem ich nach Hause kam, habe ich noch einen Spaziergang unternommen und mich mit meinen Gedanken beschäftigt. Das hat sehr gut getan. Ich bin - dank Shank Prakshalama - noch immer total entspannt. Es ist wohl so offensichtlich, dass das auch die anderen Leute das merken. Es ist ein sehr schönes Gefüll der Leichtigkeit - wie im Kopf, so auch im Körper. Diesen Zustand möchte ich unbedingt wieder erleben.Nochmals ganz herzlichen Dank für Eure Zeit und Eure Geduld, und auch für alle neuen Erfahrungen, die ich dank Euch sammle.
Elena T., Berlin
Es war schön mir Dir! Die Hörqualität war super, wie live, so dass es mit meiner Musik im Hintergrund wunderbar kompatibel war. Deine Stunden sind immer wieder besonders, ich freue mich sehr, das du wieder regelmäßig unterrichtest.
Frau P., Berlin