Victoria

"Ein Leben ohne Yoga kann ich mir gar nicht mehr vorstellen."
In ihrer eigenen intensiven Praxis findet Victoria die Ruhe, aber auch die Kraft um dem stressigen Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen. Loslassen zu können und ganz im Hier und Jetzt zu sein... das bedeutet Yoga für Victoria. Und genau das hat sie auf Ihren Reisen in der Welt gelernt und erlebt.

Yoga an den Stränden Mexikos, am wundervollen See von Guatemala oder am Fuße eines Vulkanes in Nicaragua
sind Erfahrungen, die ihr geholfen haben ihr Gleichgewicht zu finden und loszulassen. Auf ihren Abenteuern durch Zentral- und Südamerika, Kanada und Indien hat Victoria viele unterschiedliche Yogalehrer erlebt, die sie auf ihrem Yogaweg beeinflusst und begleitet haben.

Begeistert unterrichtet Victoria mit viel Leichtigkeit und Achtsamkeit ihre Schüler.
Dabei ist sie fordernd und einfühlsam zugleich. Ihre HandsOn helfen ihren Schülern, die Feinheiten der Asanas und den Energiefluss noch intensiver zu spüren. Glücklich, energetisiert und ganz bei dir verlässt du die Yogamatte nach einer Yogaerfahrung mit Victoria.

• 

  Meine Ausbildungen

  Ihre erste Yogalehrerausbildung hat sie in Indien absolviert und ist seitdem als Yogalehrerin von der weltweit anerkannten Yoga Alliance zertifiziert. Viele Monate hat sie danach an der portugiesischen Atlantikküste unterrichtet, sich weitergebildet und ist nun ebenfalls zertifizierte Yogalehrerin der Sivananda Tradition (Integraler Yoga), Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV) unter dem Gütesiegel des Deutschen Yoga Dachverbandes (DYV). Zusätzlich hat Victoria auch eine Yogatherapieausbildung nach den Grundsätzen der Spiraldynamik abgeschlossen. Sie bildet sich ständig weiter und besucht dabei Yoga Ashrams auf der ganzen Welt.

• 

  Mein Unterricht

  Victoria unterrichtet einen dynamischen Hatha-Yoga, Vinyasa Stil, in dem klassische Asanas auch in herausfordernden Variationen und entspannten Haltungen miteinander kombiniert werden. Aus dem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung entsteht ein Gefühl des Gleichgewichts, der Harmonie. Dieses Gefühl wird durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungsübungen verstärkt. Victoria unterrichtet mit viel Leidenschaft und Freude. Sie genießt es die Fortschritte der Schüler zu beobachten und nach der Yogaklasse in die strahlenden und entspannten Gesichter der Schüler zu schauen.

• 

  Fazit

  „Für mich macht Yoga Spaß und hilft dabei, ein gestärktes Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln, den Geist zu fokussieren und das innere Gleichgewicht zu finden. Dies erfahre ich immer in meiner eigenen Yogapraxis. Yoga macht mich glücklich und stärkt mich, den Anforderungen des oft verrückten Alltags mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Diese positiven Erfahrungen begeistern mich und genau dies möchte ich in meinen Yogaklassen weitergeben.“