Annettes beliebte Yoga Klasse bedient sich aus dem unerschöpflichen Schatz der Yoga Vielfalt, ist Inspiration, Herausforderung und Wohltat im Flow der Energie und immer eine willkommene Überraschung! Jetzt wieder Online und/oder Live.

Inhalt und Ablauf

In dieser Yoga Klasse bedienen wir uns der unzähligen Juwelen aus der Schatzkiste des Yoga.

Wir entdecken gemeinsam neue komplexere Bewegungsmuster, üben spielerisch konzentriert anspruchsvolle Asanas und fortgeschrittene Atemtechniken. Wir erhöhen den Energielevel und lenken das Prana, zentrieren den Geist und tauchen ein in die Stille mit Meditation und Yoga Nidra. Und du erfährst mehr über die wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga.

Du hast mind. 2-3 Jahre regelmäßig Erfahrung mit Yoga und möchtest deine Kenntnisse und Praxis auf hohem Niveau vertiefen? Dann fühlst du dich hier inspiriert und angekommen!

PRAXIS

• komplexe, neue Bewegungsmuster, anspruchsvolle Asana Praxis
• fortgeschrittenes Pranayama
• Meditation & Yoga Nidra & Mantras
• Energiearbeit mit Mudras & Bandhas
• Chakra Konzentration/Kundalini Yoga
• Pratyahara, Dharana, Dhyana
• Yoga Philosophie - Yoga Sutras u. a.

Der Ablauf der Session ist intuitiv und wird im Flow der gemeinsamen Energie aufgebaut. Lass dich überraschen und inspirieren. Die übergeordneten Themen variieren und können spontan ergänzt oder sogar gewechselt werden, je nachdem was an diesem Tag von allen gebraucht wird.

DAUER

• mind. 90 Minuten, denn Yoga ist dann zu Ende, wenn wir fertig sind :-)

LEVEL

• Für Yogis! Mittestufe, Advanced und Yogalehrer.
• Mit Annette

TERMINE
ONLINE 14.04.2024
ONLINE 19.05.2024
ONLINE/LIVE 16.06.2024
ONLINE/LIVE 14.07.2024
ONLINE/LIVE 18.08.2024
ONLINE 15.09.2024
ONLINE 20.10.2024
ONLINE 17.11.2024

UHRZEIT
immer 10:00 - 11:30 FF.

Ort
LIVE Session für max. 6 Personen (bitte verbindlich anmelden)
voraussichtlich Pavillon Columbia Theater, Columbiadamm 13.10965 Berlin, oder andere Location nach Ansage.

ONLINE Session via ZOOM für max. 12 Personen (bitte verbindlich anmelden)
Die Meeting ID wird dir nach Anmeldung übermittelt.

Preise
Einzelstunde: 30 €
Oster Rabatt bis 10.04.2024 10 %
ab der 2. Teilnahme und ff bekommst du einen Rabatt von 10 % auf jede Session
Bring a Friend Rabatt: 10 % für Beide.
(Keine Mehrfachrabatte möglich)

Zahlbar vorab via Paypal oder vor Ort in bar.
Der Paypal Link wird dir nach Anmeldung übermittelt. Danke!

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich
Nach der Anmeldung erhältst du alle Informationen

Mit deiner Anmeldung gehen wir davon aus, dass du tatsächlich kommst. Auch, wenn im Anmeldeformular aktuell "unverbindlich" steht. Wenn du dann nicht teilnimmst, nimmst du jemanden den Platz weg! Und uns einen Teil der Einkünfte. Wir führen eine Warteliste! Im Fall der Fälle bitte rechtzeitig absagen und einen anderen YOGI erfreuen!

Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Erfahrung!
Bei Fragen, wende dich bitte gerne an mich!

Deine Annette